Entrevista en Radio Galega

Participé en el programa Seres, de la Radio Galega, presentado por Rubén Riós, en el que hablamos sobre salud mental, relaciones y la importancia de aprender a escucharnos.

Durante la entrevista abordamos cómo la incertidumbre afecta a nuestra mente —“A pandemia fíxonos ver a nosa extrema vulnerabilidade; a nosa mente non tolera nada ben a incertidumbre”— y por qué, en muchos casos, el malestar tiene más que ver con cómo nos relacionamos con lo que sentimos que con lo que nos ocurre.

También hablamos de relaciones, uno de los ámbitos donde más sufrimiento aparece en consulta, y del trabajo terapéutico orientado a comprender lo que nos ocurre y recuperar el equilibrio emocional.